光疗后皮肤不适，白癜风患者可从缓解症状、日常护理、及时就医三方面应对。白癜风光疗后皮肤可能出现轻微红肿、瘙痒等不适，需科学处理以促进恢复。

一、缓解不适症状
冷敷舒缓：光疗后皮肤轻微红肿、瘙痒时，可用冷藏的绿茶包或黄瓜片轻敷患处。绿茶中的茶多酚具有抗炎作用，黄瓜片富含水分，二者均能舒缓皮肤、减轻瘙痒感。
保湿护理：光疗可能导致皮肤干燥，出现脱屑、瘙痒。患者应加强保湿，选择温和、无刺激的保湿霜或乳液，每日涂抹2-3次，保持皮肤湿润。
药物干预：若瘙痒严重，可短期外用中效糖皮质激素，如糠酸莫米松乳膏，能快速缓解皮肤炎症。但需在医生指导下使用，避免长期大面积应用。

二、做好日常护理
清洁皮肤：保持治疗区域清洁干燥，用温和的清洁剂清洗皮肤，避免用力摩擦，防止皮肤破损。
防晒保护：光疗后皮肤对阳光更敏感，外出时需做好防晒措施，如使用SPF30以上的防晒霜、戴遮阳帽、穿长袖衣物等，避免阳光直射。
饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱等，以及富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、柚子等，以免加重皮肤不适。

三、及时就医治疗
观察症状：密切观察皮肤反应，若红肿、瘙痒持续不退或加重，出现水疱、疼痛等症状，应及时联系医生。
复诊检查：按照医生建议定期复诊，医生 会根据皮肤恢复情况调整治疗方案，确保治疗的安全性和有效性。